
配菜随意
关键是酱
| 煮好的米饭 | 适量 |
| 【腌肉】 | |
| 牛里脊 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 【配菜】 | |
| 盐 | 适量 |
| 金针菇 | 适量 |
| 菠菜 | 适量 |
| 木耳 | 适量 |
| 香菇 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 豆芽 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 【拌豆芽料】 | |
| 盐 | 1小勺 |
| 白胡椒粉 | 1小勺 |
| 生抽 | 1小勺 |
| 麻油 | 1小勺 |
| 【煎蛋】 | |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 适量 |
| 开水 | 少许 |
| 【拌饭酱】 | |
| 辣椒酱 | 适量 |
| 日式酱油 | 适量 |
| 味淋 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 蒜末 | 适量 |
| 熟白芝麻 | 适量 |

处理食材、该切切、该洗洗。

腌牛肉:海盐➕现磨黑胡椒

豆芽开水焯熟,沥干,➕1盐➕1白胡椒➕1生抽,拌匀。 水中加少许盐,菠菜焯熟,沥干,挤干水,➕麻油拌匀; 金针菇焯熟,沥干; 木耳泡开,焯熟沥干,➕麻油拌匀。
另起锅,➕油➕洋葱炒至透明,起锅备用; ➕油➕盐➕胡萝卜炒软,起锅备用; ➕油➕盐➕蘑菇,炒熟,起锅备用; ➕油➕牛肉炒至表面断生,再稍翻炒几下起锅备用,以防炒太老。 以上食材起锅后都放进漏网沥油。
煎一颗圆溜溜的漂亮蛋。

拌饭酱:辣椒酱➕酱油➕味淋➕糖(可以豪气地多放些)➕少许蒜末➕熟白芝麻(生芝麻就炒熟用),拌匀即可。 量随意。

调完的酱~

石锅抹一层油,放入饭压平表面,摆上食材。 石锅上燃气灶大火或者中火加热至闻到一点焦味即可(为了吃锅巴) 我怕掌握不好烧焦掉,用的中火,可以把握的直接上大火。

下炉,加酱

搅拌、大口吃饭!