奶香豆腐果蔬杯

奶香豆腐果蔬杯的做法
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奶香豆腐果蔬杯的做法说明

蛋白质 蔬菜 碳水的完美搭配 低卡又美味

奶香豆腐果蔬杯的食材和调料

内酯豆腐一盒
脱脂奶粉一包
胡萝卜适量
绿色蔬菜适量
芒果适量

奶香豆腐果蔬杯的做法步骤

  1. 第1步.奶香豆腐果蔬杯的做法步骤 第1步

    内酯豆腐加脱脂奶粉

  2. 第2步.奶香豆腐果蔬杯的做法步骤 第2步

    捣成泥

  3. 第3步.奶香豆腐果蔬杯的做法步骤 第3步

    芒果切片。你也可以切成一粒一粒的。 蔬菜和胡萝卜切成段,烧开水,焯一下。 (也可以选择任何你喜欢的水果或者蔬菜)

  4. 第4步.奶香豆腐果蔬杯的做法步骤 第4步

    一层豆腐泥一层蔬菜一层豆腐泥一层水果,反正一层层填满杯子就成。 果蔬搭配更健康噢

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