早餐

早餐的做法
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早餐的食材和调料

胸肉一块
酱油适量适量
耗油适量
少许
黑胡椒粉

早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉煮熟待冷了后手撕,放入调味料,烤箱140度30分钟后170度10分钟,中途用筷子翻一下,完成。 撕的细的部分略微有点干

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