养心草食谱之一《凉拌养心草》

养心草食谱之一《凉拌养心草》的做法
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养心草食谱之一《凉拌养心草》的做法说明

自家种了多年,但是一直不知道这个植物叫啥,还是前几天偶尔看到一篇文章,才知道这个叫养心草。养心,顾名思义肯定对心脏好,于是,今天早上采来嫩尖,做了这个小凉拌菜,让老公试试是否好吃。其他做法会陆续推出,今天先尝试的是凉拌。

养心草食谱之一《凉拌养心草》的食材和调料

生抽少许
适量
两半儿
少许
少许
香油三四滴

养心草食谱之一《凉拌养心草》的做法步骤

  1. 第1步.养心草食谱之一《凉拌养心草》的做法步骤 第1步

    看看,这就是养心草的样子

  2. 第2步.养心草食谱之一《凉拌养心草》的做法步骤 第2步

    做凉拌菜就直接采嫩尖做

  3. 第3步.养心草食谱之一《凉拌养心草》的做法步骤 第3步

    锅里放水,加几滴食用油和少许盐,水开后放入养心草焯两分钟,捞出后放清水里凉一下后再捞出,挤干多余水份。

  4. 第4步.养心草食谱之一《凉拌养心草》的做法步骤 第4步

    放入蒜泥,生抽,粗,盐,糖还有香油拌匀即可

  5. 第5步.养心草食谱之一《凉拌养心草》的做法步骤 第5步

    清香爽口。

小贴士

每次吃的量人均二三两。

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