6月辅食-胡萝卜泥米粉[201-203]胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,维生素c和b,营养价格特别高,适应的人群很多,能够增加免疫力,还能降糖降脂,口感也相当不错,适合作为宝宝初期的辅食
准备一根胡萝卜
洗净,去皮
切成薄片,容易蒸熟
蒸之前入锅翻炒。滴几滴核桃油。营养会被吸收
入蒸锅20分钟
要蒸熟即可
放入搅拌机,额外加一点水就可以
搅拌成泥状
5g米粉搅拌均匀,加入一半量的胡萝卜泥,在一起搅拌均匀。
备用的放进冰箱冷冻室。保质期三天到七天吃完哦