把香椿去根留下可以食用的嫩茎和叶子,然后洗净晾干水
找个没有水和油的干净盆,把洗好晾干的香椿放盆里加入适量的盐(口味重的可以多放盐)味精(鸡精也可以),然后用手使劲揉搓,直到把叶子和茎全揉焉了就可以了
放置10分钟左右,抓手里轻轻握一下有汤汁流出就可以了,然后找个可以密封的玻璃瓶(塑料的也可以)装进去放到阴凉处3天以后就可以拿出来吃了。
可以装成很多小份放到冰箱冷冻,吃的时候拿出来解冻就行,这样一年四季都可以吃到