肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶

肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法
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肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法说明

坐月滋补餐,记录下来,为以后做准备吧!

肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的食材和调料

花胶一只大的(其实还是按自己实际情况选择吧)
鹧鸪1只
桂圆肉适量
绍兴酒一碗
陈皮1块(半个橘子皮大小)

肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法步骤

  1. 第1步.肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法步骤 第1步

    花胶先隔水蒸20分钟

  2. 第2步.肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法步骤 第2步

    烧开一锅水,放一片姜,放花胶,滴两滴酒,盖上盖子,关火,焖着。

  3. 第3步.肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法步骤 第3步

    水凉后取出,用水龙头的水冲洗,备用

  4. 第4步.肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法步骤 第4步

    发好的花胶胖嘟嘟的,是不是很引人犯罪?哈哈哈!花胶忌油,所以锅和手都不要有油噢!

  5. 第5步.肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法步骤 第5步

    陈皮怕苦,要把白色的囊刮走

  6. 第6步.肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法步骤 第6步

    大炖盅放花胶、鹧鸪、刮了囊的陈皮、一大碗黄酒、桂圆肉、适量的水

  7. 第7步.肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法步骤 第7步

    水开了之后放进炖盅,炖大概2.5个小时

  8. 第8步.肥妈教做月子餐之鹧鸪炖花胶的做法步骤 第8步

    开吃!

小贴士

花胶忌油,记得处理的时候千万不要有油,这里没有写鹧鸪怎么处理,大家就像处理🐔那样处理鹧鸪应该没错吧,😄

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