营养凉拌面

营养凉拌面的做法
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营养凉拌面的做法说明

偶然一次晚上做切面,妈妈说面条好吃,就是太单调,要么酱,要么卤,食材太少。OK,做了这道凉拌面,全家都赞不绝口,分享给爱吃面的朋友们!

营养凉拌面的食材和调料

面条适量
黄瓜2根
木耳(泡发)适量
青椒2个
花生米(炒熟)适量
香菜适量
芝麻适量
适量
老干妈豆豉辣椒两匙
麻油(随意)适量
适量
海鲜酱油适量

营养凉拌面的做法步骤

  1. 第1步.营养凉拌面的做法步骤 第1步

    木耳先泡发后开水焯熟,切丝备用

  2. 第2步.营养凉拌面的做法步骤 第2步

    花生米炒熟后晾凉备用

  3. 第3步.营养凉拌面的做法步骤 第3步

    黄瓜,青椒切丝,小葱,香菜切小段备用

  4. 第4步.营养凉拌面的做法步骤 第4步

    切面煮熟过凉开水,将过水后面条与1.2.3步食材都放入一个容器中(我用盆),加入盐,白糖,海鲜酱油,老干妈豆豉油辣椒,麻油拌匀,装盘!最后将芝麻酱淋在拌好的面上。营养美味的凉拌面就OK啦! 夏季必吃美食!

小贴士

花生米晾凉后更酥脆,芝麻酱在装盘后加入更入味儿!

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