哥本哈根减肥第1️⃣日晚餐

哥本哈根减肥第1️⃣日晚餐的做法
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哥本哈根减肥第1️⃣日晚餐的做法说明

由于午餐吃的比较晚、所以吃晚餐的时候根本不咋饿!肉肉、终于见到了肉肉…坚持了一天、明显感觉自己瘦了…😄明日称上见✌️

哥本哈根减肥第1️⃣日晚餐的食材和调料

牛排1块约200g左右
生菜一堆随便吃
橄榄油一点点
柠檬1个

哥本哈根减肥第1️⃣日晚餐的做法步骤

  1. 第1步.哥本哈根减肥第1️⃣日晚餐的做法步骤 第1步

    牛排少橄榄油煎一下、生菜一捆、楼下木有绿生菜了、买的紫色据说营养价值更高、哈…水煮一部分用来做牛排生菜卷、生一部分少橄榄油、柠檬汁凉拌、不好吃…那口感!我也是醉了…期待明日上称!加油!

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