健身餐-牛油果金枪鱼沙拉

健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法
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健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法说明

网站上看到的,照搬一下~简直对牛油果路人转粉~基本上牛油果在这里起到的就是沙拉酱的作用,好吃极了
健康脂肪,蛋白质,蔬菜,一应俱全,简直神好吃😋

健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的食材和调料

牛油果1个
金枪鱼罐头1盒
橄榄油几滴
半个
黄瓜半根
紫甘蓝几片
苹果菠萝一个,菠萝就别放一个了
香菜可选
黑胡椒粉适量
橄榄油适量
柠檬半个
少许

健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤

  1. 第1步.健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤 第1步

    紫甘蓝切丝

  2. 第2步.健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤 第2步

    黄瓜切丁

  3. 第3步.健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤 第3步

    洋葱,有些人吃不惯生洋葱,但是洋葱放在沙拉里真的很提味儿,切细一些就好了

  4. 第4步.健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤 第4步

    苹果切丁

  5. 第5步.健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤 第5步

    牛油果切片

  6. 第6步.健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤 第6步

    金枪鱼罐头打开备用

  7. 第7步.健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤 第7步

    撒盐,黑胡椒

  8. 第8步.健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤 第8步

    半个柠檬挤汁,忘了拍图,好吧其实是忘了放,一定要放,清新

  9. 第9步.健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤 第9步

    少许橄榄油

  10. 第10步.健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤 第10步

    这是第三次做,加了香菜,我想说,如果你放水果,就不要加香菜了🤣🤣🤣当然后面我又加了些菠萝,挽救了一些回来,充分搅拌后就可以大快朵颐啦,简直爱上了牛油果,神好吃

小贴士

水果和香菜不要同时放,不要同时放,不要同时放😂😂😂,当然如果你想试试的话哈哈哈哈哈
金枪鱼一定要选水浸的

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