椰汁雪燕西米露

椰汁雪燕西米露的做法
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椰汁雪燕西米露的做法说明

雪燕为珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。虽似燕窝,更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养,具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,抑制癌症之生长及转移,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。

椰汁雪燕西米露的食材和调料

雪燕10g
15g
牛奶150ml
椰浆适量
西米普通饭碗半碗
适量(看个人喜好)

椰汁雪燕西米露的做法步骤

  1. 第1步.椰汁雪燕西米露的做法步骤 第1步

    1.备好材料,可以做3-4人份。

  2. 第2步.椰汁雪燕西米露的做法步骤 第2步

    2.将雪燕、桃胶用清水泡发6小时(泡发时间因颗粒大小而异,我这个颗粒较小),完全泡发后,剔除杂质,沥干水备用。

  3. 第3步.椰汁雪燕西米露的做法步骤 第3步

    3.煮西米:水烧开后倒入干的西米,马上搅拌,直至水重新烧开,保持大滚状态。

  4. 第4步.椰汁雪燕西米露的做法步骤 第4步

    4.煮西米:一直翻滚煮至每粒西米剩中间一点小白心(如图所示),盖上锅盖,关火,闷至全部西米白心消失。提示:最好用透明的锅盖,以便观察白心是否全部消失。

  5. 第5步.椰汁雪燕西米露的做法步骤 第5步

    5.将西米捞出,过几遍凉水,最后过一遍凉开水,沥干备用。

  6. 第6步.椰汁雪燕西米露的做法步骤 第6步

    6.用锅重新盛水,水烧开后先放桃胶,大块的冰糖,待冰糖融化后放雪燕,煮25分钟后放椰汁和牛奶,煮开后关火。

  7. 第7步.椰汁雪燕西米露的做法步骤 第7步

    7.将备用的西米放在碗底,倒入煮好的椰汁雪燕,搅拌后即可食用。

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