咖喱雜蔬雞翼

咖喱雜蔬雞翼的做法步骤

1. 第1步.

   所有食材切細，小土豆、胡蘿蔔、西蘭花加水微波加熱五分鐘

2. 第2步.

   雞翅提前解凍，對半切開，用鹽醃好

3. 第3步.

   開鍋倒油，把薑片蒜蓉爆香，中火煎雞翅至八成熟，撈起

4. 第4步.

   倒入椰菜翻炒，直至開始變軟

5. 第5步.

   倒入加熱好的小土豆、胡蘿蔔、西蘭花翻炒

6. 第6步.

   倒入雞翅，加拿蘋果切塊也放進鍋中，翻炒均勻夠加水燜

7. 第7步.

   幾分鐘倒入咖喱塊，這時可關小火，收汁很快，不需要加鹽和糖，咖喱塊已經調好味道了，如果想咖喱再濃滑一些，可加入一顆黑朱古力

8. 第8步.

   收汁出鍋