快手早餐（蔬菜牛奶+三明治）~

快手早餐（蔬菜牛奶+三明治）~的做法

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快手早餐（蔬菜牛奶+三明治）~的做法说明

两人食的早上
不要赖床~起来做饭吃呀~

快手早餐（蔬菜牛奶+三明治）~的食材和调料

鸡蛋	1个
牛奶	半盒
黄瓜	半个
西红柿	1个
火腿	1/4个
柠檬	一小片
蜂蜜	一小勺
起司	几大勺（抹面包片）

快手早餐（蔬菜牛奶+三明治）~的做法步骤

第1步.
首先是把所有材料都改刀~

第2步.
然后打果汁~（黄瓜+西红柿+牛奶+蜂蜜+一小片柠檬）

第3步.
果汁打好了~分一杯出去

第4步.
开始做三明治 ps 煎蛋要注意火候哦

第5步.
开始吃啦~

小贴士

早餐很重要一定要留时间出来吃哦

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