无油健康盐煎鸡翅

无油健康盐煎鸡翅的做法
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无油健康盐煎鸡翅的做法说明

朋友的闺女爱吃鸡翅,就发两个适合孩子吃的,好吃好做的吧!这个配料简单,制作容易,没有其他的味道,保留了鸡翅得原汁原味~

无油健康盐煎鸡翅的食材和调料

鸡翅5个
适量

无油健康盐煎鸡翅的做法步骤

  1. 第1步.无油健康盐煎鸡翅的做法步骤 第1步

    鸡翅洗干净沥干!

  2. 第2步.无油健康盐煎鸡翅的做法步骤 第2步

    放入少许盐,5克左右够了,抓匀腌制一个多小时即可!

  3. 第3步.无油健康盐煎鸡翅的做法步骤 第3步

    腌制好的鸡翅下锅前一定要先用水冲一下,把表面的盐冲净,不然会很咸!平底不粘锅里不用放油,因为鸡翅煎一段时间自己会出油!

  4. 第4步.无油健康盐煎鸡翅的做法步骤 第4步

    煎到两面金黄,用筷子扎一下,可以轻松扎透就可以吃啦!

小贴士

盐煎鸡翅最好买鲜鸡翅做,冷冻的做有的时候会有肉腥味!

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