鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面

鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法
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鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法说明

最近一直在减脂,也算取得了阶段胜利。所以比较注意吃。话说。七分吃,三分练。特别正确。

鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的食材和调料

西葫芦1个
鸡蛋3个
胸肉1个

鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤

  1. 第1步.鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第1步

    用料如图,鸡蛋三个打散

  2. 第2步.鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第2步

    西葫芦擦丝。备用

  3. 第3步.鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第3步

    鸡胸肉我买的现成的。熟的。撕成丝。和西葫芦丝放一起。备用。

  4. 第4步.鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第4步

    鸡蛋酱的做法。将打散的鸡蛋液中放入少许酱油,少许盐,一点水。锅内放入一点点油,倒入蛋液。翻炒。成型后出锅即可。

  5. 第5步.鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第5步

    面条煮熟,过水。

  6. 第6步.鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第6步

    混合

  7. 第7步.鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第7步

    喜欢吃辣,或者酸的。加入辣椒酱和醋。就可以享受美食啦。这道主食特别适合夏天吃,做法简单。本着低碳水。低油。无糖的原则。西葫芦生吃的口感也很棒。鸡胸肉是减脂好搭档,平时吃起来没味道,这样做,吃起来就美味多啦。大家一起来享受美味。吃出苗条的身材吧!

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