营养脱脂早餐

营养脱脂早餐的做法步骤

1. 第1步.

   把蛋放进水里煮，煮成水煮蛋，在把蛋白和蛋黄分离。

2. 第2步.

   装好的麦片加入碗内，加开水

3. 第3步.

   拼盘，将小黄瓜切断摆盘。