鹌鹑蛋的营养价值也很高,适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用。
备好材料;
鹌鹑蛋煮熟、剥皮,姜切片
鹌鹑蛋放入陶瓷煲,加入干辣椒、八角、桂皮和姜片;
加啤酒没过鹌鹑蛋,调入生抽、老抽和糖,选择营养炖模式,煮透上色即可。
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菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书