食材准备好 胡萝卜切片切条 青椒切丝 土豆切块 番茄切片 洋葱切条
热锅热油 放葱姜蒜爆香 倒入胡萝卜➕青椒 炒出一点红色 倒入洋葱 继续翻炒
➕番茄 继续炒几下 之后倒入土豆 翻炒一会 倒水至刚过食材 进行调味 ➕咖喱块 喜欢酸一点的➕点醋 稍微有点煮开了倒入西兰花 慢慢炖 中火小火都行（只要把土豆和西兰花炖熟） 就可以起起锅了 超级超级下饭～
