
已经有很久没有下厨了,给自己做了一道菜,而且是从来没有做过的茄子。

先将茄子洗净,切成条状,然后用盐水泡5-10分钟,为了防止茄子在用油炸的过程中氧化变黑

将辅料全部准备好待用。

将泡好的茄子捞出来,把盐水全部挤出来。然后再倒多一点油到锅里,待油烧热之后再放茄子进去炸3分钟左右(时间自己把握,只要等茄子软了就可以盛出来了)。

当茄子盛出来之后还有一些油在锅里,这个时候把辅料全部都放进去,瞬间香气四溢。

最后一步把茄子放进去炒1分钟左右即可出锅,注意不用放盐了,因为茄子本身用盐水泡过,另外辣椒酱或豆瓣酱里面都有盐(我这里面忘了放蒜,如果放进去几瓣蒜味道会更香一点)。
这道菜其实很简单,不过如果正在减肥的朋友这道菜的热量可能超标了一些,因为茄子用油炸过之后本身脂肪含量就很高。