五一小长假的最后一天，来顿营养健康又高颜值的三明治套餐吧！
鸡蛋煎好撒些黑胡椒备用，牛油果半颗捣碎备用，香蕉切片备用，番茄厚切备用，胡萝卜切片备用。 拿出一片切片面包放入多士炉加热，加热后在上面均匀涂抹牛油果酱，放上鸡蛋，番茄片，生菜，半片芝士片，在上边盖上一片切片面包。 再拿出一片切片面包，涂抹牛油果酱，半片芝士片，生菜，番茄，胡萝卜片，放在刚才烤过的面包片下面。轻轻压一压这个三明治（现在上下两个面包片都是没经过加热的） 现在开火，在平底锅中倒入少许油，放入三明治两面煎出金黄色即可。
下面来榨果汁，百香果，香蕉，牛油果，胡萝卜，牛奶依次放入榨汁机中，开始～嗡嗡嗡嗡嗡，停🤚……美味的果汁榨好了