西兰花鸡肝泥

西兰花鸡肝泥的做法
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西兰花鸡肝泥的做法说明

西兰花鸡肝泥
推荐月龄:8个月+
鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素,其中铁含量高达9.6mg/100g,是非常不错的补铁食物。此外,鸡肝中维生素A的含量也非常丰富,适量添加能保护宝宝视力,预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的,大多都是整鸡买来才有个鸡肝,很多家庭都会丢掉,但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦!

西兰花鸡肝泥的食材和调料

鸡肝
西兰花
芝麻

西兰花鸡肝泥的做法步骤

  1. 第1步.西兰花鸡肝泥的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.西兰花鸡肝泥的做法步骤 第2步

    西兰花洗净切块

  3. 第3步.西兰花鸡肝泥的做法步骤 第3步

    焯水

  4. 第4步.西兰花鸡肝泥的做法步骤 第4步

    处理鸡肝

  5. 第5步.西兰花鸡肝泥的做法步骤 第5步

    加姜片,焯水

  6. 第6步.西兰花鸡肝泥的做法步骤 第6步

    鸡肝煮熟打泥

  7. 第7步.西兰花鸡肝泥的做法步骤 第7步

    料理机混合打泥

  8. 第8步.西兰花鸡肝泥的做法步骤 第8步

    盛出

  9. 第9步.西兰花鸡肝泥的做法步骤 第9步

    撒入黑芝麻海虾粉,美味又补钙

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