竹笋西瓜皮鲤鱼汤

竹笋西瓜皮鲤鱼汤的做法
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竹笋西瓜皮鲤鱼汤的做法说明

竹笋西瓜皮鲤鱼汤属于孕妇菜谱,有祛湿降浊,健脾利水的功效。适用于身重困倦、小便短小、高血压。主要食材鲤鱼、竹笋、西瓜,口味鲜,工艺煲,高级难度。

竹笋西瓜皮鲤鱼汤的食材和调料

鲤鱼1条
竹笋500克
西瓜皮500克
眉豆60克
适量
红枣适量

竹笋西瓜皮鲤鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.

    竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸 1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

  2. 第2步.

    把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火堡2小时,加精盐调味供用。

小贴士

竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品,具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效,也有防癌的作用。
参考http://www.cookcai.com/recipeshow/3095.html

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