香煎鱼肉

香煎鱼肉的做法步骤

1. 第1步.

   鱼肉解冻切块，开水汆熟（不可以放姜），滤水。 用盐和白胡椒腌制15分钟。

2. 第2步.

   准备葱蒜沫，10克黄油。

3. 第3步.

   食用油煎鱼肉，两面金黄取出。 黄油炒葱蒜，出香味，放鱼肉。翻炒均匀，马上出锅！