红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)

红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的做法
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红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的做法说明

红枣莲子汤功效不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效,还养气血,是消化不良、消瘦乏力等患者的康复食品。

红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的食材和调料

莲子50g
红枣10颗
枸杞20粒
10g

红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤

  1. 第1步.红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第2步

    将莲子、红枣和枸杞放入清水中浸泡15分钟

  3. 第3步.红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第3步

    将出枸杞外的所有材料放入电饭煲中;

  4. 第4步.红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第4步

    加入适量的清水;

  5. 第5步.红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第5步

    选择营养汤模式,30分钟后加入冰糖;

  6. 第6步.红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第6步

    最后10分钟时放入枸杞即可。

  7. 第7步.红枣莲子汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第7步

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小贴士

1. 莲子的选择白莲和红莲均可。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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