每年都会抽出一段时间高喊减肥的旗号，为了减肥我很认真，不能亏了自己的胃，热量也不能高，所以一边减肥一边研究美食。对于我来说不仅要好吃还得简单，下面分享一道无油的减脂餐。
金针菇去根，洗净清水浸泡。
番茄切丁，姜两片，蒜两瓣切碎
金针菇放入锅内，加番茄和姜蒜
加番茄丁姜蒜和培根，4片切段
加生抽和盐
汤收干的时候加黑椒酱和鸡精
出锅。
为了减肥没有放糖，稍微加一点点糖会更好吃。盐和生抽调味，你可以自己加减比例。不能太咸。
