蒜蓉炒青菜

蒜蓉炒青菜的做法
5人浏览0人收藏
收藏

蒜蓉炒青菜的做法说明

大概是炒了几百次青菜发现还是这样最百搭!什么青菜这样炒都好好吃噢!

蒜蓉炒青菜的食材和调料

青菜适量
两瓣
食用油适量
酱油适量

蒜蓉炒青菜的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第1步

    青菜洗洗泡泡啦

  2. 第2步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第2步

    蒜头拍扁褪皮

  3. 第3步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第3步

    竖着切切切

  4. 第4步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第4步

    横着切切切,蒜头就切好啦!

  5. 第5步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第5步

    锅中放硬币大小的油,不要嫌少噢,其实味道没差啦

  6. 第6步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第6步

    锅热后把蒜头放到油上爆香(因为我发现这样蒜头就吸了大部分油,不爱吃油的我真是尽一切所能少油啦)

  7. 第7步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第7步

    抹匀

  8. 第8步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第8步

    放入青菜,再用锅铲拨一拨,盖上锅盖

  9. 第9步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第9步

    等发现青菜颜色变深一点时(大概过三十秒,不同火候不同),开盖加一点滚水(看口味,如果不喜欢汤水多的可不加,只开锅用锅铲拨拨反个面)

  10. 第10步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第10步

    再盖上锅盖焖个三四十秒就差不多啦(也一样要根据火候和喜好,喜欢脆一点的时间就短一点)

  11. 第11步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第11步

    淋上些许生抽拌匀,美味!

  12. 第12步.蒜蓉炒青菜的做法步骤 第12步

    非常快手噢,可以同时在烤箱烤着面包,再配上半条冷藏的鲳鱼蘸着酱油吃,十五分钟内全搞定丰富一餐嗷!

小贴士

菜心,生菜,油麦菜,芦笋,荷兰豆,各种苗苗等等都这样做都没问题啦。
菜心如果比较粗的话建议在菜心尾部划个十字噢,会发现入味很多,而且吃起来也方便~

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页