
大概是炒了几百次青菜发现还是这样最百搭!什么青菜这样炒都好好吃噢!
| 青菜 | 适量 |
| 蒜头 | 两瓣 |
| 食用油 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |

青菜洗洗泡泡啦

蒜头拍扁褪皮

竖着切切切

横着切切切,蒜头就切好啦!

锅中放硬币大小的油,不要嫌少噢,其实味道没差啦

锅热后把蒜头放到油上爆香(因为我发现这样蒜头就吸了大部分油,不爱吃油的我真是尽一切所能少油啦)

抹匀

放入青菜,再用锅铲拨一拨,盖上锅盖

等发现青菜颜色变深一点时(大概过三十秒,不同火候不同),开盖加一点滚水(看口味,如果不喜欢汤水多的可不加,只开锅用锅铲拨拨反个面)

再盖上锅盖焖个三四十秒就差不多啦(也一样要根据火候和喜好,喜欢脆一点的时间就短一点)

淋上些许生抽拌匀,美味!

非常快手噢,可以同时在烤箱烤着面包,再配上半条冷藏的鲳鱼蘸着酱油吃,十五分钟内全搞定丰富一餐嗷!
菜心,生菜,油麦菜,芦笋,荷兰豆,各种苗苗等等都这样做都没问题啦。
菜心如果比较粗的话建议在菜心尾部划个十字噢,会发现入味很多,而且吃起来也方便~