特羡慕亲们家早餐那么丰盛 可我家丫头早上起床张不开嘴 就算我肯做那么多 她也根本吃不了 蛋饼卷有菜有肉有鸡蛋有淀粉 配上一杯豆浆或牛奶或果汁 尽量在珠小姐有限的食量中 包含更均衡的营养 我也算用心了哈
鸡蛋打入面粉中 加盐 搅拌成均匀的糊状 做一张鸡蛋饼
早餐肠微波炉转40秒
香肠菠菜放在摊好的蛋饼上卷好 刀切段 然后转面让有料的那面朝上 码盘即可 总共要不了10分钟
