荷兰豆山药炒墨鱼卷

荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法
8人浏览0人收藏
收藏

荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法说明

美娜子墨鱼卷以天然墨鱼肉墨鱼汁纯手工制作而成,我们的产品口感更厚实满口墨鱼的Q感跟原汁原味在味蕾回味,墨鱼除自身含有高蛋白质和人体所需的氨基酸外,抗老,并还含大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝功能,重点还特别好吃。

荷兰豆山药炒墨鱼卷的食材和调料

墨鱼1条
山药200g
荷兰豆100g
1根
胡萝卜半根
6g
辣椒1根

荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法步骤

  1. 第1步.荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法步骤 第1步

    锅热后下少许橄榄油,爆香蒜尾后。

  2. 第2步.荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法步骤 第2步

    放入胡萝卜翻炒2-3分钟后。

  3. 第3步.荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法步骤 第3步

    放入墨鱼卷翻炒几下。

  4. 第4步.荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法步骤 第4步

    放入荷兰豆,翻炒至差不多熟度时。

  5. 第5步.荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法步骤 第5步

    放入山药、红辣椒炒至熟后即可。

  6. 第6步.荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法步骤 第6步

    成品。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页