昨天凌晨开始爆发严重的荨麻疹吃了药也涂了药，还是不见好转，又排除不了过敏源。听说赤小豆和薏米煮粥很去湿，可以止痒。今天就赶紧买来煮了。夏天可以经常煮，去湿热。
把赤小豆和薏米洗净放入锅里，多加点水，先煲两个小时。
这时可以只盛汤出来喝，就是「赤小豆薏米水」，去湿效果很好。
如果锅里水少了就加水，水还多就不用加，继续煮俩小时，豆子开花了，就是粥啦。
注意红豆和赤小豆是不一样的。红豆比较圆圆的，食用豆子。赤小豆是扁扁的，药用居多，去湿效果比红豆更好。
