黄油番茄汁煎羊排配圣女果烤鸡蛋

黄油番茄汁煎羊排配圣女果烤鸡蛋的做法步骤

1. 第1步.

   解冻羊排！同时开始切圣女果，切出一个小盖头

2. 第2步.

   腌制羊排，我就10分钟，口淡，黑胡椒、盐

3. 第3步.

   总统黄油，50g，为了生酮，多脂肪。与此同时打一个蛋，把蛋汁分别浇到圣女果杯里，此处忘照相…

4. 第4步.

   剩余的蛋汁裹在羊排上、预热黄油、将羊排放入，倒入掏空圣女果的番茄汁，小火煎烤，注意翻面。依自己口感，我喜欢吃嫩，煎了5-6分钟，均小火，最后大火翻两面就出锅。

5. 第5步.

   煎好的羊排摆盘，撒少许黑胡椒

6. 第6步.

   烤好的圣女果蛋杯180度10分钟烤出炉，摆盘，盖上圣女果小盖子^_^

7. 第7步.

   开盖有惊喜～主要羊排真的超好吃😋自家做很方便～之后我喝了两大杯青柠水，解油腻…