豆腐杂鱼苋菜梗汤

豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法
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豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法说明

鱼汤营养丰富,非常适合孩子们!

豆腐杂鱼苋菜梗汤的食材和调料

苋菜半斤
豆腐一块
杂鱼一斤
适量
牛奶100ml

豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤

  1. 第1步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第1步

    热油,爆姜片。下吸干水份的鱼。这次用了小鱼和石狗公。

  2. 第2步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第2步

    魚湯,有秘訣的,就是魚一定要煎的好,煎魚前,魚要擦干,熱鍋下,然後不要翻魚,應該翻鍋,之後煎好一邊,最好就是關🔥,等涼了, 翻另外一邊,這樣魚會非常漂亮。

  3. 第3步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第3步

    加入开水。。。

  4. 第4步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第4步

    让它沸腾一会,出白汤

  5. 第5步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第5步

    把鱼儿放入袋子里面,避免有骨头

  6. 第6步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第6步

    小心的放,并且转锅

  7. 第7步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第7步

    继续加入适量的水,大火煮30分钟后,加入苋菜梗,其实也可以不加。西洋菜也可以。

  8. 第8步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第8步

    记得挤压袋子多次,煮多10分钟,如果想味道更好,加入一小块半肥瘦猪肉调味道会更好

  9. 第9步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第9步

    放入豆腐切的块

  10. 第10步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第10步

    加入适量的盐,关火,加入100ml的牛奶。铸铁锅盖上焖15分钟。

  11. 第11步.豆腐杂鱼苋菜梗汤的做法步骤 第11步

    鱼汤好啦。。。

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