茄汁鲅鱼

茄汁鲅鱼的做法
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茄汁鲅鱼的做法说明

孕妇点名要吃茄汁鱼,生平第一次做这个,还好孕妇比较满意✌️

茄汁鲅鱼的食材和调料

鲅鱼3条
6段
番茄沙司100g
5瓣
6片
8g
20g
酱油质量

茄汁鲅鱼的做法步骤

  1. 第1步.茄汁鲅鱼的做法步骤 第1步

    鲅鱼清洗干净,控干水份备用

  2. 第2步.茄汁鲅鱼的做法步骤 第2步

    热锅凉油,少放盐,小火煎鱼

  3. 第3步.茄汁鲅鱼的做法步骤 第3步

    两面煎好后,放入葱段、姜片、蒜瓣

  4. 第4步.茄汁鲅鱼的做法步骤 第4步

    番茄酱里加入糖、盐、酱油、调好,倒入锅中

  5. 第5步.茄汁鲅鱼的做法步骤 第5步

    放好酱后,加水,刚好没过鱼,小火炖近1小时。

  6. 第6步.茄汁鲅鱼的做法步骤 第6步

    中火收汁👌

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