外网翻译过来的，简单好吃
准备时间 20 minutes
烹饪时间 35 minutes
份数12
每份卡路里 548 kcal
每份净碳水 net carb per serving 3.8g
| 大蒜 2 cloves large garlic | 2瓣 |
| 碎牛肉（牛肉馅）2 pounds ground beef | 2磅 |
| 洋葱粉1/2 teaspoon onion powder | 1/2茶匙 |
| 培根1 pound bacon | 1磅 |
| 番茄酱罐头1 can tomato paste | 6盎司 |
| 鸡蛋8 eggs | 8个 |
| 重奶油1 cup heavy cream | 1杯 |
| 盐1/2 teaspoon salt | 1/2茶匙 |
| 切达干酪 12 ounces grated cheddar cheese divided | 12盎司 |
| 胡椒末1/4 teaspoon ground pepper | 1/4茶匙 |
培根煎熟或烤熟备用。切达干酪切碎。 大蒜切沫备用。
碎牛肉挤出多余的水分，用大蒜和洋葱粉搅拌均匀。然后将牛肉放在9x13英寸玻璃容器底部。
做好的培根片和牛肉混合
拿一个碗，将鸡蛋、番茄酱、重奶油、盐、胡椒均匀混合。再加入8盎司碎干酪（剩4盎司后面用）
把第4步中的混合蛋液倒在混合好的牛肉碎和培根上面
剩下的干酪铺在所有东西上面
放入烤箱。烘烤温度：350华氏度，30-35分钟
If you want a less eggy casserole, reduce eggs and add more beef. Mushrooms, onions, and pickles are great add-ins!
如果你不喜欢鸡蛋太多，就少放鸡蛋多放牛肉。按照喜好可以加洋葱、蘑菇、橄榄啥的