无油减脂胸大鸡

无油减脂胸大鸡的做法步骤

1. 第1步.

   冲洗一下

2. 第2步.

   根据喜好切大小即可

3. 第3步.

   这表调料简直厉害，味道好，哈哈哈哈哈哈

4. 第4步.

   喜欢就加，不喜欢就算了

5. 第5步.

   赞我刀功，哈哈哈哈

6. 第6步.

   用鸡蛋鸭蛋或鹅蛋等等蛋的蛋清拌匀，会让肉更嫩一点

7. 第7步.

   调料特别香

8. 第8步.

   放到保鲜层12小时即可，就是晚上放入，第二天一早便可以吃了

9. 第9步.

   放入微波炉或烤箱烤完后就是这样，好吃