米汤

米汤的做法说明

米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气，养阴、润燥的功能，经常喝米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。
初做米汤是看到一个美食视频，几经改良，终于找到儿子喜欢的口感，给小朋友大朋友作为辅助饮料，儿子一喝就爱上了，并养成每天不间断喝的好习惯。