7-8个月婴儿辅食之三文鱼松

7-8个月婴儿辅食之三文鱼松的做法步骤

1. 第1步.

   取新鲜三文鱼一块，切下4-5片备用。 建议多取一些，炒成三文鱼松体积会缩小

2. 第2步.

   柠檬切成若干片，和三文鱼交替叠起(如图)静置半小时，去除腥味。

3. 第3步.

   把柠檬及三文鱼片放入辅食机中蒸10-15分钟至熟透。

4. 第4步.

   蒸熟后取出三文鱼，用研磨棒(搅拌机或者捣棒)稍微打碎

5. 第5步.

   准备一平底锅开小火烧至干燥，倒入三文鱼用勺子背面轻轻铺开。反复翻拌三文鱼慢慢呈现出微黄色

6. 第6步.

   炒好后倒出继续用研磨棒(搅拌机)打成细颗粒

7. 第7步.

   第二次入锅平铺开用小火加热。颜色也慢慢变成金黄色，颗粒也细腻了许多。

8. 第8步.

   再重复一次研磨加热过程后就会看到细腻又金黄的三文鱼松了(研磨后加热一共3次)

9. 第9步.

   用筛网过滤一遍三文鱼松，去除大颗粒。

10. 第10步.

    金灿灿的三文鱼松完成啦！大颗粒也不用丢掉哦！宝妈们也可以自己食用来增加营养呢！

11. 第11步.

    取适量米糊温水冲泡好后加入1小勺三文鱼松搅拌就可以食用啦！

12. 第12步.

    装入辅食盒中，建议一周内食用完毕。