方便快捷又营养丰富的菜，不用开火，不用刷锅，不用擦灶台，更不用担心发挥失常~
除了菜花和长茄子之外的所有食材切成小块块。然后放在一个大烤盘里，加入芝麻香油、胡椒粉、酱油、牛至粉，搅拌，然后加入少量水，再搅拌均匀；
把茄子放在土豆彩椒上，用刷子刷一遍油；
把菜花放在所有食材上，把酱尽量均匀的涂抹在表面
裹上锡纸
温度调至180度，烤1小时，就可以吃啦~
1.这道菜不费时，处理蔬菜的时间很短，烤蔬菜的1小时，也可以做其他的事情，非常节省效率呢~
2.这道菜不费力，不需要开明火，更不用担心每次做饭之后头发上满满的油烟味啦~