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燕麦还能这么吃!不用开火的懒人便携早餐~
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燕麦还能这么吃!不用开火的懒人便携早餐~的食材和调料
熟
燕麦
50g
酸奶
100ml
蜂蜜
少量
纯牛奶
50ml
薏仁粉
1勺
蓝莓
适量
蓝莓
酱
适量
燕麦还能这么吃!不用开火的懒人便携早餐~的做法步骤
第1步.
熟燕麦50克,薏仁粉1勺,酸奶100毫升,纯牛奶50毫升,蜂蜜少许,蓝莓适量,填满。
第2步.
封口,冰箱冷藏一夜,让燕麦吸水变Q软。
第3步.
放入蓝莓酱,搅拌。
第4步.
可根据个人口味任意搭配。完成。
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