火腿鸡蛋，营养又丰盛，还有能满足肉食者的培根，吃上这样一顿早餐，还不能把你从沉睡中唤醒？小荷觉得，这样的早餐，可以治疗起床困难综合症。在不知不觉中，就对每一天早晨都充满了期待。
平底锅倒入一点油，撒入小半勺盐，打一个鸡蛋，蛋底部成形后，鸡蛋起锅（撒黑胡椒和罗勒）；
将洗净的芦笋切断，入开水锅中焯水后备用。
锅内少许油，放入培根和火腿片、香肠，稍煎后起锅；
切片吐司可以烤1分钟，放入玉米粒等装饰。
