鸡蛋蔬菜沙拉

鸡蛋蔬菜沙拉的做法
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鸡蛋蔬菜沙拉的做法说明

春季不减肥!夏季徒伤悲!

鸡蛋蔬菜沙拉的食材和调料

西生菜一份
芦笋10根
鸡蛋一只
面包一片
邱比芝麻沙拉酱

鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    芦笋、西生菜在盐水中浸泡15分钟!冲洗干净!

  2. 第2步.

    芦笋切段,烧锅开水加入盐、油后下入芦笋!煮3分钟!之后将其捞出放入纯净水中过凉!

  3. 第3步.

    取一口平底锅!将面包片放入锅内两面煎脆!切成丁!备用

  4. 第4步.鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

    摆放方法:西生菜+芦笋+鸡蛋倒入芝麻沙拉酱拌匀!(ps:酱量视个人而定)最后放入脆面包片!就ok了!

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