羊肉立夏饭

羊肉立夏饭的做法
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羊肉立夏饭的食材和调料

大米适量
春笋100克
豌豆200克
玉米粒1个
胡萝卜半根
羊肉200克
#盐适量
#孜然适量
#老抽适量

羊肉立夏饭的做法步骤

  1. 第1步.羊肉立夏饭的做法步骤 第1步

    1)胡萝卜切丁;春笋切片; 2)准备好玉米粒、豌豆粒; 3)羊肉切块;(立夏饭里本应该加入腊肉作为味道来源,但为了照顾回民同事的口味,用羊肉替换)

  2. 第2步.羊肉立夏饭的做法步骤 第2步

    为了更快的熟,把胡萝卜丁、春笋、玉米粒、豌豆放在热水里焯一下。 焯出来盛盘,红黄绿很好看。

  3. 第3步.羊肉立夏饭的做法步骤 第3步

    炒羊肉。

  4. 第4步.羊肉立夏饭的做法步骤 第4步

    待羊肉6、7分熟后加入之前炒好的“红黄绿”。 加入适量盐、孜然、老抽。 继续翻炒1分钟。

  5. 第5步.羊肉立夏饭的做法步骤 第5步

    翻炒后倒入已经泡好生米的电饭煲。按之前煮饭标准程序,开始。

  6. 第6步.羊肉立夏饭的做法步骤 第6步

    标准煮,约40分钟后。羊肉立夏饭出锅啦!

  7. 第7步.羊肉立夏饭的做法步骤 第7步

    前面为了照顾回民同事口味,没放香肠。这步骤放也不迟。

小贴士

1)立夏饭在米的基础上除了大米,还应该有糯米;但这次准备不充分,没有糯米,单用大米了。
2)大米先淘一下,泡水里约20分钟。
3)出锅后整体味道偏新疆羊肉手抓饭,但单吃手抓饭的话又略腻了。搭配上胡萝卜、春笋、豌豆等蔬菜,中和了油腻,味道好极啦!

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