手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~

手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法
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手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法说明

总是觉得,时间太快。
不经意间,又到了五一小长假...

天气开始愈发毒热,
街巷里随处都会浮现女生们五颜六色的细花碎裙,印证了这已然开始慢慢进入夏季~

伴随着气温的升高,
胃口却在不断下降..
食光姐姐的餐桌上,
小拌菜就替代了以往的大荤之物~
会经常拍个黄瓜拌个拉皮...
当然,还常少不了手撕茄子~

手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的食材和调料

茄子4根
香菜1棵
3瓣
芝麻1g
沙茶酱半勺
生抽2勺
香醋1勺
蚝油1勺
十三香0.5g
泡椒1勺
酌情添加

手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤

  1. 第1步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第1步

    准备好相应食材。 值得一说的是, 凉拌茄子,选择下图左边广茄为佳~ 相对而言,广茄皮更薄,肉质更嫩~

  2. 第2步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第2步

    广茄切成7-8厘米的茄段。

  3. 第3步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第3步

    放入蒸锅中大火蒸5-10分钟(根据茄子粗细而定)。

  4. 第4步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第4步

    茄子在锅内均匀平铺不要重叠,避免受热不均匀。

  5. 第5步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第5步

    蒸到茄子用筷子可以很容易扎透即可。

  6. 第6步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第6步

    茄段蒸好后取出备用。

  7. 第7步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第7步

    香菜,大蒜切碎。

  8. 第8步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第8步

    小碗中放入蒜碎,十三香,芝麻。 豆油烧至略有青烟状(油温大概为150-180℃)。

  9. 第9步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第9步

    添入沙茶酱半勺、生抽2勺、香醋1勺、蚝油1勺、泡椒1勺、以及盐适量后搅拌均匀。

  10. 第10步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第10步

    放置到不烫手后,撕开茄段。

  11. 第11步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第11步

    每个茄段撕成2-4段为宜,不要太细。

  12. 第12步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第12步

    撒上香菜. 倒入调好的酱料。

  13. 第13步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第13步

    轻微的搅拌均匀,不要用力过猛,把茄子搅坏掉。

  14. 第14步.手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~的做法步骤 第14步

    蒸熟的茄子及调味好的酱料,一餐吃不完可以单独冷藏保存。 随吃随拌,建议两天内吃完。

小贴士

1茄子蒸制过程不要重叠,否者受热不均,而且易变色。
2调味时避免过分用力搅碎茄子,影响成品美观以及口味。
3茄子选择广茄,皮更薄,茄子更嫩,口感最佳。

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