外面卖的粥都添加了各种各样的食品添加剂增稠剂，自己做一碗营养健康的鲜虾蔬菜粥来的更放心，简单食材，早晨用前一天晚上的剩饭加点水熬成粥，解决了剩饭也解决了早餐，粥里的虾是含有钙和镁特别适合宝宝，胡萝卜青菜搭配颜色好看有食欲，真的是很清淡很鲜美的粥。
清洗准备食材，有新鲜的虾最好，但用新鲜活虾一定要记得去掉虾线，反之腥味很重，没有鲜虾冷冻的也可以。
锅里放少许油煸炒胡萝卜，虾和红萝卜一样放锅里也煸炒一下。
米饭加2-3倍的水熬粥，要米少水多，大火煮开后转小火，大米煮至开花黏稠.煮粥时不停搅拌可是粥更黏稠，入口更顺滑。粥煮好了才能放入虾，多煮虾已老，影响口感。
接着防入煸炒好的红萝卜，然后不停搅拌，让其充分融合。
最后加入青菜，稍微闷一下就可以，青菜一定要熬好出锅前放，不然会变色，根据个人口味加一点盐和香油.
开始喝粥啦！
配上鸡蛋饼完美！
1.喝粥别喝热粥，小心汤伤食道。
2.熬粥要米少水多.千万别觉得刚放米的时候太稀了又加米或者减少水，等米粒膨胀了发现很稠，又得再加水，这样粥就不好吃了，宁可多加水，也不要多加米.
3.煮粥是不停搅拌可使粥变得更黏稠。
4.除了食谱里提到的，你也可以改选食材加入自己喜欢的食材，比如放入鱼片或鸡肉片或其他海鲜等，就变成不同的品种的粥啦！
5.谢谢你们每一个赞^_^
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