作为早餐最合适啦!以下量为俩人份！ps:减脂这件事儿呢？只有运动＋合理控制饮食才是长久之道，望小姐妹不要半途而废！吃药节食都是不可取得！欢迎各位胖友分一起分享心得（一起努力变美丽）WeChat：reachman- 咱们拉群打卡一起加油鸭！备注下厨房噢、拒绝深夜放毒系列！满满的正能量！！！
红豆薏仁泡四十分钟，方便煮软。
之后和燕麦一起放入电饭煲中，水量是量五倍左右。
预约煮粥开始啦！
可以放一些红糖等，俩个小时后香软可口，营养美味！
