山药小米奶米糊

山药小米奶米糊的做法
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山药小米奶米糊的做法说明

人生这件事,唯有美食和养生不可辜负。

山药小米奶米糊的食材和调料

小米30克
山药80克
奶粉5勺
适量
1.2升

山药小米奶米糊的做法步骤

  1. 第1步.山药小米奶米糊的做法步骤 第1步

    1. 小米泡2小时以上,亦可不泡,泡过后更香醇。 2.山药洗净蒸熟去皮,切成手指大小 3.把小米,山药,糖,水一起放入豆浆机,按下米糊键,直到提示已经做好为止 4.准备装米糊容器,放入5勺奶粉,准备一个匙羹,把做好的米糊边倒入边搅拌,直至奶粉被充分搅拌均匀即可 5. 享受美味,搭配水果坚果更美味哦,还可不加糖加入蜂蜜,但是要冷却后哦

  2. 第2步.山药小米奶米糊的做法步骤 第2步

    自由搭配水果,增加营养

小贴士

把糖换做蜂蜜口感营养价值更高,但是切记要放凉温度之后才可以加入蜂蜜哦,另外加入水果坚果更棒哦。

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