家里剥剩下的核桃壳和里面的分心木六个左右放水里煮一个小时然后放鸡蛋煮熟放酱油少许盐调味仔然后把蛋壳敲碎煮几分钟关火最好隔夜让鸡蛋泡在水里吸收核桃的精气早上起床热一下就可以吃了
补中益气的食物是比较适合立夏时节吃的
