准备好一个木瓜和一瓶伊利纯牛奶(其他纯牛奶也可以的)
木瓜把里面的籽去掉,果肉用勺子压碎,或用刀切成小块
把木瓜放进纱布里,用挤压的方式挤出汁(或用榨汁机)
将木瓜汁倒入量杯中
纯牛奶加热
50ml木瓜汁倒入牛奶中
搅拌均匀,放置凉却后凝固即可食用
木瓜汁放的越多,成功率越高牛奶加热,成功率越高