
【猪皮冻】肉皮所含的蛋白质是猪肉的2.5倍,大部分是大分子的胶原蛋白,含量几乎可以熊掌相媲美。胶原蛋白对皮肤有营养作用,能使皮肤细胞活力增强,促进细胞吸收和贮存水分,防止皮肤起皱。经常吃肉皮可以增加皮肤弹性,延缓衰老哦~

锅里放水,加入肉皮,五片生姜,20克的料酒,水开后煮五分钟

猪皮去毛

猪皮刮去油脂

猪皮洗净切条或片

把猪皮,5片生姜,一个八角,一小块桂皮,3颗冰糖和3倍的水放入高压锅,上汽后压制12分钟

之后将猪皮放入冰箱(4小时)或自然冷却

根据自己的喜好配置佐料
1.猪皮提前浸泡,好清洗
2.猪皮表面的猪毛和印章一定要清洗干净
3.要反复清洗和刮油,是猪皮冻清爽好吃的窍门