健康无油【番茄烤肠披萨】

健康无油【番茄烤肠披萨】的做法
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健康无油【番茄烤肠披萨】的做法说明

好吃又健康的【番茄烤肠披萨】
无油低糖,再也不用买冷冻披萨饼啦!
今天快到中午了,我还在做面包,想着午饭没着落,干脆那一份面团出来做披萨吃。
没想到这个配方的饼底意外的好吃!
简单又省时,情不自禁给自己点赞。

健康无油【番茄烤肠披萨】的食材和调料

底】两人份
高粉160克
12克
2.5克
即发干酵母1.6克
奶粉3克
97克
【配料】
番茄酱适量
马苏里拉芝士碎适量
烤肠两根
番茄半个
【工具】
擀面杖一个
烤盘28*28

健康无油【番茄烤肠披萨】的做法步骤

  1. 第1步.健康无油【番茄烤肠披萨】的做法步骤 第1步

    薄薄的饼底,吃起来超级香,配上番茄的酸甜、芝士的香味和烤肠的肉汁,完美

  2. 第2步.健康无油【番茄烤肠披萨】的做法步骤 第2步

    所有饼底材料混合,打面机打到完全扩展阶段。如图。

  3. 第3步.健康无油【番茄烤肠披萨】的做法步骤 第3步

    放入保鲜盒发酵。28度30分钟左右到两倍,翻面继续发酵。

  4. 第4步.健康无油【番茄烤肠披萨】的做法步骤 第4步

    发酵至戳洞不回缩及完成。此时230度预热烤箱。 取出面团,拍扁,用擀面杖擀成薄薄的圆形,尽可能薄。移入28*28的烤盘,整理一下面饼,使它舒展到最大。静置5分钟。

  5. 第5步.健康无油【番茄烤肠披萨】的做法步骤 第5步

    静置面团时,把番茄切片、烤肠切小块。 静置好的面饼,用叉子插出一排排的气孔,刷上番茄酱,依次放上芝士碎、番茄片、烤肠,再铺上一层芝士碎。 烤箱220度,12分钟。

小贴士

图不全,写得很详细了。
操作比较简单的一款披萨。
机智的你们一定可以做出来!

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